生命律動之四 我是源頭

邁向源頭回歸之途
過往歷歷坦然現前

是到此棄械投降
還是超越卡陷、突破難關

這是一個抉擇的關卡
是要以意志來超越情緒的誇張耽溺與思考的飄忽混亂的重要時刻

心是方向與力量的源頭。
在滾滾紅塵裡，提升自我觀照的醒覺能力，在覺悟淨亮的瞬間，積累回歸自我正途的智慧與動力，扭轉與修正過往的晦暗混沌，創造嶄新的生命藍圖。

九呼一吸，
透顯生命經驗的習性模式，
或有激烈震撼，或有悲憤委屈，或有痛苦難耐，
在醒覺的觀照下，消融與釋放自我的詭性，
讓生命不再壓抑變形，自我不再分裂與悖離，
真心意、赤子情
卸下武裝與逞強，回歸生命的源頭。

梁師說：明白生命奧妙的訣竅無他，只有敬虔與真誠，只有勇氣與決心，給出自我負責的承諾與願力，宇宙自然能量將支持自我啟動源源不絕的生命力。

最後終能，在高我的臨照下，進入自我小宇宙與大宇宙同在合一的聖境。
在專注與安靜裡，在豐盈與自在裡，在安全與支持裡，湧現出綿延豐沛的喜悅與寧靜。

在生命的源頭，
與「我」相會，
我很高興，我是我。
我很高興，我是我。

生命律動 之三 我是我

對自己究竟有多陌生？
別人眼中的你，是你嗎？
自己認為的自己，真的是自己嗎？

慣常的理性邏輯思考，讓我們麻痺了覺察與感受，
忘了聆聽身體的聲音與訊息，

透過動物扮演的進入與創造發揮
凸顯自我觀照內在真實的動物本性與形貌，
藉此喚醒我們的感官意識，
並在發現內在原始樣貌後，
自我疏離……

然後問
為什麼我不像我？

因為，心偏頗了，讓我們口是心非、事與願違，
在兩極裡過度的反應、分裂與矛盾，使我們情緒失衡、行為失控與生活失序，

梁師說：透過正確的呼吸，掌握生命的節奏，緊繃時專注效率，放鬆時修補細胞，
讓身體的內在律率在一緊一鬆間，流暢自然地發揮最大的能量。

在鬆能裡，安靜專注。
在動能裡，釋放淨化。
在靜能裡，澄澈明悟。

法在自然與中道裡，我們的心就不偏頗了，
沒有虛假的應對，沒有勒索的企圖，沒有過度的渴求，沒有威脅的憤怒，沒有壓抑的委屈……

最後，讓自我的真性情，坦蕩自然地湧現，圓融平和地應對世間萬物，

我，相信我，
我，支持我，
我，接受我是我。

生命律動之二 回家路上

我是誰？誰是我？

先認識自己吧！
好讓自己覓得屬於自己的返家之途。

認識三位：思考、情感與意志
存在於內在的重要能量，看似無形抽象，卻主宰引導個人外在的實體作為。

認識四體：物質體、乙太體、心魂星芒體、自我靈體
超越有形的物質感官，這才是「我」與宇宙對應的全貌。

認識五輪：身、心、性、情、真
每一層輪脈對應著不同層次的心習意識，並反映著不同主題的內在狀態及生命課題。

情緒與壓力的烙痕反映在身體臟器的健康，當我們開始釋放這些負擔，理清自我病灶的始因時，我們即走向自我淨化之路。

梁師說：自我淨化是循序漸進的過程，當我們拿出勇氣，誠實地面對此趟的人生課題，給出決心，承諾為自我負責時，我們與主道就越靠近了。

透過融合過往所有負向的發生，敞開心房，放下評量與分別心，接納自我，我們將在安靜裡看到事實的真相。

再更進一步，溶入自我宇宙，活在此刻當下，讓內在的「愛」散發源源不絕的真誠與熱情，使我們在真心裡獲得深層的淨化。

最後，在徹悟裡明瞭人生課題背後的寶貴與恩典，把這分榮耀分享出去，施受同榮，開展自我的寬闊與慈悲，在莊嚴與敬虔與天地萬物合一同在。

這，才真正踏上返家之途了！

生命律動之一 我來了─喚醒

開始了一個開始。

每個星期，將自己的身體帶來此處。
召喚自我內在。

經過儀式性的作為：相見歡、身體訊息解碼、主題抽卡
一步步，與自我內在產生連結，與團體產生連結，與此刻此處產生連結，
好似探究一個自我未知的境地
有點懵懵怯生
是我？！亦不是我？！
陌生又熟悉，好奇又帶些許恐懼

我知道，潛意識已浮上水面、蠢蠢欲動
引領我去一個與自我更靠近的方向
一條回歸真實內在的回家之路

梁師說：生命律動透過鬆、沉、靜、健的原理實踐自然呼吸之道，讓身體自此開始經驗一個嶄新的生命律率，而活絡自我的生命能。

認識呼吸的作用，等於重新認識生命。

透過正確的呼吸，達到身體的放鬆。
透過正確的呼吸，達到內在的安靜。
透過正確的呼吸，達到思緒的清明。

當內在不再混亂，心意不再紛飛，澄澈的主道即臨現在前，
注意力將精準流暢而源源不斷
意志力在此時，也能更自然與輕易的生成，達成實踐生活的主要。


如同今天做了一個開始的決定
喚醒渾沌沉睡的內在
啟動了習鍊自我注意力與實踐意志力的機會

我，此刻真的來了！

生命律動，狂喜完整版

生命律動，狂喜中

<生命律動>初級班，開課囉

<生命律動>初級班 ~~律動您的生命，就在一呼一吸之間~~

生命律動，深層地呼吸，消融輪脈的情緒雜質，
運用宇宙能量調整人體結構系統，回到自然健康狀態。

⋯⋯課程對象：
1.需要身體健康、釋放壓力、長久失眠與廣泛性焦慮者
2.探索自我、靜心療癒、以心造境、追求生命圓融者
3.敏感體質者、修行路上碰到障礙者、身心靈工作者

<生命律動>初級班，可以學習到：

--在身體上：釋放壓力、排毒解疾、培養意志力
身心放鬆，提昇睡眠品質與情緒穩定度，啟動身體自我療癒機制，使身體細胞活化，健康樂活。

--在心理上：心性覺察
清楚覺察內心習性，淨化消融，進而擴展內在的豐富、智慧與喜悅。

課程主題：
一、準備
二、喚醒
三、我來了
四、回家路上
五、我是我
六、我是源頭
七、法自然
八、自助天助

2011年2月17日(四)晚上七點開課，每周四晚上七點到十點，
八堂，24小時，費用8000元(含課程費用、講義、教練安排、能量水瓶、結業證書)，
三人同行報名九五折優惠；
複訓者僅交場地費200元/堂。

洽詢專線：
02-2256-5881
0922-962-103 陳妍安